上學就生病？
如何增加孩子的抵抗力…
幼稚園開學至今已經快兩個月，許多剛入學的孩童，很容易不斷的感冒，也讓爸媽疲於奔命，為什麼原本健康的孩子，一上學就不斷生病，爸媽該如何增加孩子的抵抗力呢？
一上學就生病的原因
為什麼小朋友以前在家裡都很健康，很少生病，才去上幼稚園一個月，不斷生病，每天都在看醫生？
無論是幼幼班或是中班，孩子剛上幼稚園，是第一次過團體生活，離開家中單純環境的保護，通常前半年，孩子會大小病不斷，大多是發燒、感冒、上呼吸道感染或者腸胃發炎。
主要原因是家中「人口單純」，育兒環境很「乾淨」，因為家中有幼兒，爸媽都會小心翼翼地維持環境整潔，生病時會戴口罩、洗手，深怕自己成為讓小朋友生病的「帶原者」。
但一到了學校、幼稚園裡，環境人口相較複雜，一個班級的空間內有15到30個同年齡小朋友，一起生活，一起玩樂。不太可能讓生病的小朋友都能一直戴口罩、勤洗手、或時時刻刻注意咳嗽禮節，環境相對來說較為「髒亂」，加上小朋友們通常有「玩在一起，吃在一起」的習慣，因此，幼稚園易成為傳染病的溫床。
幼稚園小孩多，一點點小病菌都會透過課桌椅、玩具、教具或者餐飲交互傳染，因此，腸病毒或者H1N1新流感大流行時，學校常常需要停課的原因。
因此，許多小兒科醫師和育兒專家，都不太建議小朋友過早就讀幼稚園或送去托兒所，如果家庭人力照顧許可，儘量讓三歲以前的幼童在家裡生活，主要原因是很多病程、併發症、和轉變成重症，很容易發生在三歲以下的小孩。如輪狀病毒造成的脫水和電解質不平衡、腸病毒重症、流行性感冒併發症、腦膜炎、敗血症等。
每年從中秋之後到隔年三月，是感冒最容易好發的季節。楊濟鴻醫師指出，一些免疫力不好的人，容易在這段期間感冒，由於小孩7歲以後免疫力才完整，所以7歲以下的嬰幼兒，很容易剛上幼稚園就被傳染。
過敏氣喘專科曾俊睿醫師表示，自學校開學後，小兒科門診便出現「開學過敏潮」，求診人數暴增3倍，出現症狀包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞及鼻子癢。又加上9月起天氣忽冷忽熱，孩童們互相傳染感冒，演變為學童誘發過敏潮的兩大元兇。
尤其初入校園的小一生或幼稚園小班生，從家長照顧好好的家中，踏入人多、感染源相對多的學校，通常開學後半年會有不斷生病的情形，孩子至少需要在幼稚園適應半年時間，身體才會慢慢適應環境，也產生了抵抗力，有的孩子甚至要到中班、大班以後，這種常生病的狀態才會減緩。醫師指出，這種容易生病的體質，可能會延續直到孩子約七到十歲。
增加抵抗力好方法
國泰醫院小兒科主任侯家瑋建議家長，孩子要到幼稚園就學前半年，就要開始注意孩子的日常生活作息，培養早睡早起習慣，並且均衡飲食，持續運動，可增加小孩抵抗力。
另外，小孩上幼稚園，要隨時隨地養成洗手的好習慣，常洗手雖不能完全避免小孩生病，但常洗手可以減少孩子被感染的病毒量，至少可減輕症狀，降低重症風險。一旦上幼稚園的孩子出現發燒、流鼻涕等感冒症狀，一定要請假在家，保護自己也保護其他的孩子，降低幼稚園病毒群聚感染機會。
季節交替，許多病毒都伺機而動！不只是流感病毒，還有腺病毒、呼吸道融合病毒等，都會讓人出現流鼻水、咳嗽、發燒等感冒症狀，病懨懨的讓人心情好鬱卒。尤其是在壓力大時，免疫力容易低下，以致這些病毒更是有機可乘。醫師提醒，平常應有良好的生活習慣，多運動，來提升免疫力。
楊濟鴻醫師指出，感冒就是急性上呼吸道感染，普通病毒感染症狀較輕，大人通常不會有高燒，2歲以下小孩因為體溫調節尚未成熟，通常會發燒，但不會持久；然而，流感則有高燒及全身痠痛和畏寒等症狀，對元氣損傷大，而且比較容易有併發症，要特別小心。
抵抗力需要時間累積，不是短時間可以改善，因此，讓孩子吃飽、睡飽、體抗力會比較好！
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