壞脾氣ＯＵＴ！
讓孩子學習如何當情緒的主人
你是不是也時常苦惱，孩子越大越難教，說翻臉就翻臉，發脾氣比天氣快！其實，發脾氣是兒童在成長、發展過程中不可避免的事。
孩子壞脾氣的原因有...
導致孩子脾氣暴躁的因素是非常多，有的孩子是天生的急性子，當出現無法滿足，或者情緒找不到發洩途徑的時候，他們只能選擇用發怒的形式來表達自己的不滿。
有的孩子則是遺傳了家長的火暴脾氣，家長遇事容易發怒，孩子也很自然的有樣學樣，變成了家長的樣子。當然，還有一種情況是，孩子受了委屈，得不到家人的理解與支持，無奈之下，只能選擇發怒來表達自己內心的痛苦。
以上三種導致孩子易怒的原因都是可以理解，但是，若是因爸媽長輩的溺愛，促成孩子得不到想要的就鬧脾氣，溺愛成了孩子壞脾氣的催化劑。
在教育孩子「壞脾氣」之前，爸媽最好能先了解自己孩子的怒火到底從何而來，了解問題的本身！
當孩子玩玩具、吃飯時不要「固定」一種方式、方法和模樣，要從小盡量使其「多樣化」，任其有挑選的餘地。特別是當一種東西、食品、玩具不存在了，就應及時引導孩子轉移到別的東西、食品、玩具上去，這種調節能力越好，其靈活性也就越好。
當孩子的興趣增加了，對困難和問題的處理態度也靈活了，他發脾氣的習慣也就會隨之減輕。有的父母在孩子發脾氣時，也跟著發脾氣，用發脾氣對發脾氣。這種感情用事的方法，絕對改變不了孩子好發脾氣的習慣。有的母親認為孩子好發脾氣拗不過他，就把他推給父親管教，這樣就會使孩子產生「媽媽對他發脾氣毫無辦法」以後他會變本加厲地在母親面前發脾氣。
從繪本書籍了解情緒
1.讓孩子認識情緒
兒童繪本是親子一座很好的溝通橋梁。當孩子看過有關情緒管理主題的繪本，不論是心中有恐懼，還是在憤怒，他也許能感受到一種具象的存在。
例如：《生氣的亞瑟》
適讀年齡：3-6歲
這本書可以讓孩子意識到原來壞情緒會傷害身邊的一切，而大人也能讀出孩子在橫眉竪目的外表下，有著看不見的脆弱和受傷。
其他類似的繪本還有《羅伯生氣了》，同樣是讓孩子認識到看不見、摸不著的壞情緒，原來可以是這樣形象的存在。它是一個怪物，但也是一個可以控制的怪物。
2.教會孩子紓解情緒
實際上，讓孩子在有限的認知中，認識到自己情緒已經不容易了！爸媽能做的，就是接納孩子的情緒，幫助他排遣和調節情緒。
例如：《生氣湯》
適讀年齡：3-8歲
類似的繪本還有《傑瑞的冷靜太空》、《菲菲生氣了》，都是用故事的方式教和孩子發洩、調節情緒。
3.找到孩子情緒的根源
孩子的情緒，有時還伴隨著「脅迫」爸媽妥協的情況。例如，孩子不想去上學，家長還是堅持要送他去，結果孩子發脾氣哭鬧了！
紓解孩子的情緒並不意味著，爸媽就要妥協他的需求。而是了解孩子需求背後的深層原因，陪著他一起去面對，也是紓解情緒的方式。
例如：《吃夢先生之生氣夢》
適讀年齡：3-6歲
對於孩子來講，大多壞情緒、壞脾氣時，自己到底在害怕、恐懼、生氣什麼的都很難說得清楚。透過這些繪本能夠當作一個溝通的橋樑，讓爸媽和孩子可以緊密連結。
父母幫助孩子控制情緒的方法：
1：適時制止
讓孩子知道發脾氣這件事是不正確的行為。
2：詢問原因
詢問原因就是一個溝通的過程，讓孩子知道你很關心他。
3：教育孩子如何做
告訴孩子，面對這樣的情況，我們該怎麼做，不然同樣情況，下一次他還會繼續生氣。
4：鼓勵激勵孩子
誇獎孩子，鼓勵孩子，才能讓孩子明白正確的做法給他帶來的直接結果，告訴他以後要繼續這樣做
5：引導孩子將情緒合理發洩出來
情緒是需要一個出口的，不能只希望和孩子講道理，這樣只會讓他變得內向。引導孩子的情緒，比如讓他將情緒畫出來，在運動中得到釋放。
