流感大爆發，抗流感十招！
過年後，流感疫情大爆發，「恐怖Ａ型流感 7天奪14命」新聞，看了讓家長都心驚驚，深怕孩子被傳染！
流感好凶！衛福部疾管署這週公布，上周二月底新增339例流感併發重症病例，再度衝破5年來的單周新高紀錄，其中有14例因流感死亡，年紀最小個案僅4歲，由於這一波流感疫情相當嚴重，讓不少急診室醫師都大喊「快要被流感打敗」！
流感疫苗打了沒？
從去年7月1日進入流感旺季以來，已經累計有1109例流感併發重症病例，並造成其中84人死亡，疫情以「H1N1」為最大宗。統計發現，高達9成6的重症患者皆未接種流感疫苗。
氣溫忽高忽低，人體免疫力也跟著起伏，一個不小心就容易感冒。但是，若是咳嗽流鼻水外，還會全身倦怠、肌肉痠痛，可能就是「流行性感冒」找上門了！
家裡的孩子和長輩流感疫苗打了沒？65歲以上長者、嬰幼兒、高風險慢性病患及孕婦等，是容易發生流感併發重症的高危險群，家有幼兒和老人的爸媽都應多加留意！
疾管署提醒，目前病毒並未變異且疫苗仍具保護力，今年流感疫苗保護力達到7至9成，呼籲老人、幼童等高風險族群接種疫苗，民眾平常應落實手部衛生、生病不上班、不上課防範流感。
流感症狀停、看、聽
流感是急性病毒性呼吸道疾病，主要致病原為流感病毒，常引起發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛以及咳嗽等。
醫師表示，如果身體出現高燒39度、咳嗽和全身酸痛，或者任何兩種症狀，都有可能是類流感，應該即早就醫，快篩確認病情，以免引發併發症，提高風險。
如果因流感或感冒症狀，而出現呼吸困難、急促、發紺（缺氧）、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓等流感危險徵兆就應儘速就醫，以掌握治療的黃金時間。
多數罹患流感患者在發病後會自行痊癒，少數可能出現嚴重併發症，常見為病毒性肺炎及細菌性肺炎，另外還包括中耳炎、腦炎、心包膜炎及其他嚴重之繼發性感染。
流感高危險族群：
包括老年人、嬰幼兒、患有心、肺、腎臟及代謝性疾病等慢性疾病患者，或免疫功能不全者。但是青壯年也不能輕忽大意！
容易感染流感的高危險群，包括2歲以下幼兒、65歲以上長者、孕婦、過度肥胖者，以及糖尿病、腎衰竭、免疫不全須長期接受治療的病人。
高危險群的病患不但較容易被流感病毒感染，感染後也較容易引發嚴重併發症。除了最常見的肺炎外，也可能併發中耳炎、鼻竇炎、腦炎、心肌炎等。
流感併發重症前，也有一些危險徵兆，例如呼吸急促或困難、嘴唇發紫等缺氧症狀、血痰、胸痛、低血壓、高燒持續72小時等。若出現危險徵兆，必須盡速就醫，及早治療。
流感潛伏期：
罹患流感的人，在發病前1天至症狀出現後的3-7天都可能會傳染給別人，而幼童的傳播期甚至可長達數十天！
流感和感冒有什麼不同？
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項目 |
流感 |
感冒 |
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病原體 |
流感病毒 |
呼吸道融合病毒、腺病毒等 |
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影響範圍 |
全身性 |
呼吸道局部症狀 |
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發病速度 |
突發性 |
突發／漸進性 |
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臨床症狀 |
喉嚨痛、倦怠、肌痠痛 |
喉嚨痛、噴嚏、鼻塞 |
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發燒 |
高燒3-4天 |
少發燒，僅體溫些微升高 |
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病情 |
嚴重、無法工作／上課 |
較輕微 |
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病程 |
約1-2週 |
約2-5天 |
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併發症 |
肺炎、神經症狀（雷氏症候群）等 |
少見（中耳炎或其他） |
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流行期間 |
冬季多 |
春秋冬季 |
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傳染性 |
高傳染性 |
傳染性不一 |
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（資料來源：疾病管制署） |
十招防流感
近期A型流感毒發威，各醫院診所人滿為患，A型流感主要藉由咳嗽、打噴嚏等飛沫傳染，進入密閉或公共場合多多注意，戴口罩不僅保護自己也可避免空氣汙染，簡單十步驟教你如何預防！
長庚毒物實驗室團隊也貼心提出該如何預防流感的叮嚀。在此波流感來勢洶洶的情況下，請務必注意下列事項：
1、施打疫苗尤其是慢性疾病患者、老人、小孩、抵抗較弱者。
2、注意個人衛生、不共用餐具、勤洗手、不要用手揉眼睛、挖鼻孔、接觸嘴巴。
3、少去人多的公共場所，與人交談應保持適當距離。
4、進入公共場所戴口罩，口罩外圍勿用手觸摸，口罩沾到口鼻分泌物立即更換。
5、打噴嚏、咳嗽務必確實掩住口鼻。
6、電梯內勿交談。
7、均衡飲食並多喝水。
8、充足的睡眠及適當運動。
9、打開窗戶保持通風。
10、有流感症狀盡速就醫。
3歲以下嬰幼兒，７招教你如何遠離流感！
博仁醫院小兒科主治醫師毛心潔表示，嬰幼兒類流感或流感症狀相較成人，同樣會發燒、肌肉痠痛與疲倦等，有時會併發腸胃不適，腹瀉或嘔吐，但因三歲以下的嬰幼兒不會表達，多以哭鬧表現不舒服，小寶貝們很難跟爸媽說明清楚哪裡不舒服，因此，爸媽也不易察覺嬰幼兒感染流感。
不過，若仔細觀察可從孩子的活力下降、食欲減低、吸奶力氣變弱等，發現寶寶感染流感的不適情形。
若併發重症而手腳冰冷 別誤認退燒
值得注意的是，嬰幼兒流感症狀一定會出現高燒，台大醫院小兒感染科主治醫師李秉穎說，成人高燒約1至3天，嬰幼兒可達一周，且病毒存在體內時間長，因此傳染時間也會拉長。
雖然孩童得到流感會發燒，但長庚醫院兒童感染科主治醫師黃玉成強調，一旦嬰幼兒流感併發重症，恐致心臟肌肉發炎，反而會出現休克、手腳冰冷等症狀，提醒爸媽不可輕忽，誤以為是孩子退燒，實際卻可能是病情加劇。
3歲以下嬰幼兒如何遠離流感
1.孕婦可先施打流感疫苗，使寶寶出生有抗體。
2.哺乳增加新生兒免疫力。
3.嬰幼兒主要照顧者須戴口罩。
4.有咳嗽及打噴嚏症狀，應離幼兒3公尺以上。
5.咳嗽、打噴嚏應以手掩住，洗手前勿揉眼或進食。
6.6個月至3歲幼兒，經醫師評估可打流感疫苗。
7.幼童須勤洗手、戴口罩。避免進入人多的公眾場合。
